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非药物治疗老中医教你怎样按摩治感冒

2018-12-07 03:01:07

非药物治疗 老中医教你怎样按摩治感冒

药物外的治疗方,老中医教你怎样按摩治感冒。感冒是日常生活中的常见疾病。虽感冒不可怕,但它会引发或加重体内原有的慢性疾病。因此,我们应积极预防和治疗感冒。除了药物治疗感冒外,中医穴位按摩简便易行,有较好的疗效,也是不错的防治感冒的方法。下面教您怎样穴位按摩治感冒。

非药物治疗 老中医教你怎样按摩治感冒

1.推揉风池  取坐位,用两手拇指指峰和指腹,在两侧风池穴上作前后左右推揉1分钟。

非药物治疗 老中医教你怎样按摩治感冒

2.推揉合谷  取坐位或卧位,用拇指指峰紧贴在合谷穴上,食指固定不动作为支撑,拇指前后左右来回推揉1分钟,再逐步加力按压,使指力深透,持续10秒钟左右。换手,手法同前。

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3.推揉列缺  用拇指指峰和指腹上下左右来回推揉列缺穴1分钟。

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4.推揉鼻通、迎香  用中指指峰或指腹推揉鼻通、迎香穴,每穴各1~2分钟。

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5.擦面部  用双手中指贴于两侧鼻沟,用指腹和掌面上下来回轻擦面部,使面部发热,以祛风散寒开窍。

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